جراحی بینی استخوانی
امروزه در ایران جراحی های زیبایی بسیار صورت می گیرد که بیشترین آن جراحی بینی است که نه جنسیت میشناسد نه سن وسال هر شخصی که از فرم بینی خود راضی نباشد به عمل بینی روی می آورد و با فرمدهی دلخواه و ممکن به بینی که مد نظر دارد می رسد. بعضی از افراد به دلیل داشتن مشکل در بینی مثل شکستگی، کج بودن بینی، پولیپ و یا مشکلات تنفسی باید جراحی کنند تا مشکلاتشان رفع شود.
بینی یکی از مهم ترین اعضای صورت است و چون که وسط صورت است در زیبایی نقش بسیار مهمی دارد.
سوالات زیادی در مورد جراحی بینی پرسیده می شود که با مراجعه به چند دکتر باتجربه و آشنا به ساختار کلی بینی و آشنا به روش های مختلف جراحی تمام سوالات شما را پاسخگو هستند.
ویژگی های بینی استخوانی
بینی به دو دسته استخوانی و گوشتی تقسیم می شود تفاوت آنها در بافت و غضروف است که بینی های استخوانی غضروف و استخوانی مقاوم و پوستی نازک دارند و جراحی بینی استخوانی راحت تر از بینی گوشتی است و بینی گوشتی دارای پوستی ضخیم و استخوان و غضروفی ضعیف است و ممکن است دکتر در حین جراحی بینی های گوشتی برای استحکام بیشتر بینی به آن غضروف پیوند دهد.
بینی های استخوانی از نظر ظاهری دارای قوز هستند و همچنین پوستی نازک و از انعطاف پذیری بالایی دارا می باشند. بافت و غضروف مستحکمی دارند.
فایده های جراحی بینی استخوانی
· کوچک کردن
· رفع شکستگی
· رفع انحرافات بینی
· رفع پولیپ
· در بینی استخوانی با تغییرات کم، نتیجه ی مورد نظر را می گیرید.
· بینی های استخوانی به دلیل اینکه پوستی نازک دارد از روش مناسب در حین عمل توسط دکتر به بهترین نتیجه مطلوب می رسند.
شرایط قبل از بینی استخوانی
· به دلیل اینکه در هنگام جراحی باید معده خالی باشد شام سبک بخورید.
· آزمایش های قبل از جراحی را انجام دهید.
· داشتن یک همراه یا دو همراه اامیست.
· قبل از بیهوشی یکبار دیگر با پزشک خود صحبت کنید تا اطمینان یابید که به فرم مورد نظر برسید.
· فرم های قبل از جراحی را پر کنید.
شرایط بعد از عمل بینی استخوانی
بعد از انجام جراحی بینی استخوانی باید یکسری شرایط خاص را رعایت کرد:
· حدالامکان سر را باید بالا نگه داشت و هنگام خواب چند بالشت زیر سرتان بزارید که سرتان بالا بیایید.
· بعد از جراحی به هیچ عنوان نباید بینی ضربه بخورد و به هیچ عنوان دست به بینی نزنید.
· باید مراقب پانسمان ها باشید اگر شل شدن سریعا پزشک خود را مطلع کنید.
· در صورت زخم شدن بینی یا کناره های سوراخ های بینی، آن را با استفاده از هیدروژن پراکسید و یا آب اکسیژنه شستشو دهید.
· بعد از 48 ساعت برای کاهش درد میتوان از کمپرس یخ استغاده کرد.
· اگر در جراحی نخ بخیه ای جذبی استفاده شده، آن را روزی ۴ بار با هیدروژن پراکسید شستشو دهید. و می توانید از آکوافور و یا وازلین برای نرم کردن ومرطوب کردن بخیه ها استفاده کنید.
· بعد از جراحی 7 روز الی 10 روز از بینی نفس نکشدید.
برگشت پذیری جراحی بینی استخوانی
برگشت قوز بینی یا برآمدگی بسیار نادر و کم است مگر اینکه بینی ضربه ببیند یا دچار شکستگی شود.
نتیجه گیری
در این مقاله با مراحل قبل و بعد از جراحی آشنا شدیم و همین طور برگشت پذیری بینی تقریبا ناممکن است و فواید و ویژگی های بینی را به طور کامل شرح دادیم. افرادی که بینی های گوشتی دارند توصیه می کنم مقاله ی بینی های گوشتی ما را نیز بخوانند.
اعتماد به نفس یک جور طرز فکر مثبت درباره خودتان و قابلیت هایتان است و درست همان موقعی که همه چیز به هم می ریزد، میتواند به فریادتان برسد و به شما کمک کند تا دربرابر سختی های تان قدرتمند باشید.
بزرگترین و موفق ترین آدم هایی که می شناسیم هم گاهی اوقات دچار کمبود اعتماد به نفس می شوند. برای تقویت اعتماد به نفس، مانند هر توانایی و مهارت دیگری باید تمرین داشته باشید تا بتوانید آنرا مدیریت کنید، ولی هنگامی که بتوانید خودتان افسار را بدست بگیرید، پیشرفت می کنید و زندگیتان از این رو به آن رو می شود.
علایم کم بود اعتماد به نفس
افرادی که اعتماد به نفس ندارند و یا حداقل اعتماد به نفسشان پائین است، یکسری ویژگی ها و علایم مشترک دارند که سبب میشوند به این حال و روز بیفتند. بعضی از این علائم عبارتند از:
- گوشه گیری و دوری کردن از جمع
- با ترس و ارام صحبت کردن
- ترس از عیب گیری کردن از افراد دیگر
- ترس از انجام دادن کارها
- قیاس کردن خود با افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند!
باور داشته باشید که میتوانید
نخستین و مهم ترین مسیر از راههای افزایش اعتماد به نفس این است که خودتان را باور کنید. یعنی قبول کنید که میتوانید شما هم تبدیل به یک شخص با اعتماد به نفس شوید. در مقاله قدرت باور بخود هم گفتیم که وقتی باور کنید که میتوانید ، حتماً خواهید توانست. آقای هنری فورد هم جمله ای در این رابطه دارد که می گوید:
چه فکر کنید میتوانید و چه فکر کنید نمی توانید، در هر دو صورت حق با شماست…
پس نخست با خودتان کنار بیایید که میتوانید اعتماد به نفس خویش را تقویت کنید، آنگاه خواهید دید که چه قدرت بالایی برای تقویت اعتماد به نفس در وجودتان ایجاد می شود…
ارزیابی عادلانه ای از خودتان داشته باشید
جانی یونایتس فوتبالیست مشهور آمریکایی می گوید بین غرور و اعتماد به نفس تفاوت وجود دارد؛ غرور هنگامی است که شما در خصوص خودتان دست به بزرگ نمایی بزنید. در حالی که اعتماد به نفس، به معنای باور داشتن به قابلیت خود در انجام کارهاست.
به عبارت ديگر اعتماد به نفس از طريق سعی بسیار بدست می آید و آنهایی که این خصوصیت را دارند، افرادی خودآگاهند. به خاطر داشته باشید زمانی که اعتماد به نفس شما از توانایی تان فراتر رود، دچار خود بزرگ بینی خواهید شد؛ بنابراین بین این دو تفاوت قائل شوید.
میتوانید برای راهنمایی های بیشتر از مشاور در ارتباط باشید، مشاوران سایت حال خوب زندگی در این زمینه به شما کمک شایانی خواهند کرد.
شالوده ی اعتماد به نفس واقعی بر پایه ی حقیقت ها بنا شده است. برای این که بتوانید اعتماد به نفستان را بالا ببرید، باید ارزیابی دقیق و صادقانه ای از خویش و قابلیت هایتان داشته باشید.
چنانچه هنوز نقاط ضعفی در شما وجود دارد ، برای بهبود آن ها برنامه ریزی و راهی پیدا کنید تا اثرات منفی شان را به حداقل برسانید. به یاد داشته باشید بی توجهی نسبت به نقاط ضعف و یا نقطه ی قوت نشان دادن آن ها، هیچ کمکی به از بین بردنشان نخواهد کرد. به همین ترتیب، داشتن فهم درست از قابلیت ها میتواند انتقادات یا بازخورد های منفی را کاهش و به شما اعتماد به نفس بیشتری بدهد.
مطالعات انجام شده در موسسه ی تحقیقاتی اونتاریو نشان می دهد افرادی به مدت 10 هفته و هقته ای 2 بار ورزش می کنند، به مراتب از نظر اجتماعی، هوشی و جسمانی توان مندی بیشتری دارند.
ورزش کردن علاوه بر این که تناسب اندام شما را حفظ می کند، اعتماد به نفستان را هم بالا می برد. تمرین های بدنی باعث ازاد سازی اندورفین در بدن هم میشوند و روحیه ی شما را مثبت و پر خوشحالی خواهند کرد. بنابراین همواره برای تمرین های ورزشی خویش برنامه ریزی کنید؛ خواهید دید که اعتماد به نفستان بالا خواهد رفت.
درست لباس بپوشید
هنگامی که ظاهرتان خوب باشد حس بهتری نسبت به خودتان خواهید داشت. لباس ها و وسایل مناسب انتخاب کنید، زندگی و کارتان را جوری نظم و ترتیب بدهید که در خور شخصیت شما باشد و حس بهتری نسبت به خودتان پیدا کنید، همه ی اینها سبب تقویت اعتماد به نفس شما می شود. لباس تان باید طوری باشد که موفقیت را نشان بدهد. لوازم شخصی شما نشانگر شخصیت تان هستند پس در انتخاب شان دقت کنید.
یک لباس مناسب و زیبا که توجه افراد دیگر را جلب کند، میتواند به آغاز یک مکالمه کمک کند.
با قامت راست بایستید
باید با اعتماد به نفس بالا رفتار کنید تلاش کنید با تمرین و تمرین راست ایستادن را تمرین کنید برای راست ایستادن تلاش داشته باشید ناف خویش را به طرف ستون فقراتتان عقب بکشید و شانه ها را به طرف عقب کشیده و سینه را به طرف جلو بیاورید.
مثبت فکر کنید، مثبت عمل کنید
انرژی مثبت سبب نتیجه ی مثبت هم می شود، پس تلاش کنید نیمه ی پر لیوان را ببینید و به مسایل منفی فکر نکنید.
مدام لبخند بزنید، بخندید و با آدم های مثبت معاشرت کنید تا هم خودتان احساس بهتری داشته باشید و هم افردی که دور و برتان هستند.
یک دفترچه ی یادداشت داشته باشید و اهداف و موفقیت های روزانه تان را در آن بنویسید. سپاسگزاری و خشنودی بابت هر کار مثبتی که انجام می دهید، سبب تقویت اعتماد به نفس و ارامش درونی شما خواهد شد.
آماده باشید
یادتان باشد:برنامه ریزی جلوی عملکرد ضعیف را می گیرد. هر چه قدر آماده تر باشید، حس شایستگی و مهارت بیشتری خواهید داشت و اعتماد به نفس تان هم بیشتر می شود. امادگی سبب می شود که اتفاق های بد و غیرمنتظره زندگی، نتوانند شما را شکست بدهند.
همه چیز را در خصوص کار، رشته ی تحصیلی، اهداف و خلاصه هر چیزی که مسیر زندگیتان را به طرف موفقیت هدایت می کند یاد بگیرید. پیش از این که یک کار را آغاز کنید به انتظارها و هدف هایتان در انتهای مسیر فکر کنید، اما خيلي بلندپرواز نباشید. اهداف و کارهای بزرگ را به بخش های کوچک و قابل مدیریت تقسیم کنید.
کنترل زندگی حرفه ای خویش را در دست بگیرید
شاید بهترین شیوه ی شناخته شده برای این کار راه اندازی یک بلاگ شخصی باشد. توصیه می شود نشانی یو آر ال آن تشکیل شده از نام، نام خانوادگی، بعلاوه ی دامنه ی مورد نظرتان باشد. کار ساده ای است.
چنانچه کنترل برند فردی خویش را در دست بگیرید و محتوایی تولید کنید که خودتان را تحت تأثیر قرار دهد، اعتماد به نفس شما افزایش خواهد یافت. چنانچه امادگی این کار را دارید، برای راه اندازی بلاگ مطالب زيادي روی اینترنت خواهید یافت که مطالعه ی آن ها به شما کمک زيادي خواهد کرد.
ماسک تنفسی ۳ لایه پرستاری یکی از بهترین ماسک های سه لایه کش دار است. یکی از راهکارهایی که می توانیم، از شیوع ویروس و بیماری ها جلوگیری کنیم ، استفاده از ماسک می باشد. تمامی افراد جامعه از کارمند،کارگران و خصوصا پرستاران از جمله افرادی هستند، که به جهت شغلشان به صورت مداوم با بیماران، انواع ویروس ها و آلودگی ها در تماس هستند و مرتبا در خطر ابتلا به عفونت و ویروس می باشند که چنین افرادی در هر شرایطی مم به استفاده از ماسک هستند.
مشخصات فنی :
· این ماسک ها به صورت سه لایه هستند.
· لایه داخلی این ماسک از پارچه بدون بافت و لطیف اسپان باند است که روی صورت و جلوی دهان و بینی قرار می گیرد.
· جنس پارچه ماسک به گونه ای است که ایجاد حساسیت و التهاب نمی کند و بسیار سبک و نرم است.
· لایه داخلی یا همان لایه وسطی این ماسک از پارچه بدون بافت ملت بلون است که به عنوان فیلتر ماسک محسوب میشود که از نفوذ باکتری ها و عوامل آلاینده محیطی جلوگیری میکند.
· پارچه بیرونی این ماسک ها نیز از پارچه اسپان باند است.
· ماسک تنفسی ۳ لایه پرستاری به وسیله دستگاه های اتوماتیک و حرفه ای وبدون دخالت دست ساخته شده است.
· نوع دوخت و اتصال لایه ها به یکدیگر در این ماسک از نوع پرسی می باشد که به جهت پیشگیری از ویروس های خطرناک است.
· در قسمت فوقانی ماسک از یک فیکسچر یا همان گیره بینی نرم و انعطاف پذیر برای تنظیم ماسک روی صورت استفاده شده که به جهت مسدود کردن باعث حفاظت بیشتر ماسک در برابر انتقال باکتری ها، ویروس ها و آلاینده های محیطی استفاده شده است.
· این ماسک از دو کش ساده برای اتصال ماسک به پشت گوش استفاده شده است که کشسانی خیلی مناسب و استاندارد را دارد که به راحتی می توان با استفاده از این دو قطعه کش ساده ماسک را روی صورت و جلوی دهان و بینی خود ثابت نگاه دارید.
پرسش های رایج در مورد ماسک سه لایه کش دار :
ماسک سه لایه کش دار که بعضا در بازار با نام هایی چون ماسک پرستاری نیز عرضه و فروخته می شود عموما یکی است. البته دقت داشته باشید که ممکن است برخی مراکز ماسک سه لایه ای به شما عرضه کنند که موارد استاندارد زیادی در آن رعایت نشده باشد. مثلا این که دوخت دستی داشته باشد. یا این که گیره بینی نداشته باشد. ماسک پرستاری باید استانداردهای لازم را داشته باشد. ماسک سه لایه کش دار با داشتن ویژگی هایی که در توضیحات نیز عنوان شده است در واقع همان ماسک پرستاری است.
ماسک سه لایه پرستاری
ماسک سه لایه کشدار یکی از پر مصرف ترین محصولات پزشکی می باشد. این ماسک ها بیشترین استفاده را در میان ماسک های موجود دارند و برای جلوگیری از ابتلا به کرونا بسیار مناسب می باشند لذا استفاده از آن بسیار توصیه می شود. این محصول در بسته های 50 عددی تولید و عرضه می گردد. فروشگاه آنلاین آریاطب انواع مختلفی از این کالا را دراختیار شما عزیزان قرار داده است.
ماسک سه لایه کشی چیست ؟
ماسک سه لایه یا ماسک پزشکی صورت ، یک ماسک یکبار مصرف برای محافظت فرد در مقابل محیط است که بر روی بینی و دهان قرار می گیرد. یک ماسک صورت معمولی به طور معمول دارای یک ، دو و یا سه لایه پارچه ای تخت یا پلاستیکی است که بوسیله یک کش نرم به دور گوش حلقه می شود که گاهی اوقات به آنها ماسک سه لایه کشدار نیز گفته می شود. جنس ماسک های سه لایه معمولاً از کاغذ یا پارچه پنبه ای است.
فیس ماسک ها معمولاً برای اهداف مختلفی در دسترس هستند. به عنوان مثال از ماسک های سه لایه برای رعایت بهداشت در هنگام پخت غذا استفاده می گردد که معمولاً با عنوان ماسک های کاغذی نیز نامگذاری می گردند. ماسک های کاغذی به دلیل سطح حفاظت پایین برای اهداف پزشکی مانند جلوگیری از بیماری های عفونی استفاده نمی گردند.
در مورد ماسک های سه لایه بیشتر بدانید:
ماسک های سه لایه با ضخامت های متفاوت و با قابلیت های مختلف و در عین حال به منظور تنفس راحت تر حین انجام فعالیت کاری یا روزانه طراحی و تولید می شوند. این ماسک های سه لایه جهت جلوگیری از نفوذ ذرات معلق موجود در هوا از قبیل میکروب ها (ویروس ها و باکتری ها) به داخل دهان یا بینی مورد استفاده قرار می گیرند. فیس ماسک ها یا ماسک های سه لایه معمولاً از افرادی که در معرض مواجه با بزاق و یا ترشحات تنفسی دیگران هستند، کمک می نماید. در حالی که ماسک های سه لایه می توانند در برابر ذرات بزرگ معلق در هوا کارا و موثر باشند اما در برابر ذرات بسیار ریز که ممکن است از طریق سرفه ، یا عطسه انتقال میابد هیچگونه بازدهی ندارند. ماسک های سه لایه یا فیس ماسک ها یکبار مصرف بوده و در صورت آسیب تنفس کردن از طریق این ماسک ها دشوار خواهد بود.
تشخیص اصل بودن ماسک های جراحی
ماسک های جراحی به صورت سه لایه هستند. این ماده سه تایی از یک ماده ذوب شده بین پارچه غیر بافته ساخته شده است. ماده مذاب مانند صافی عمل می کند از ورود و خروج میکروب ها جلوگیری می کند.
ماسک های جراحی دارای پوستی یا چین خوردگی هستند. این چین خوردگی سبب می شود تا با ماسک از بینی تا چانه را بپوشاند. در بیشتر ماسک ها دو نخ یا کش به ماسک وصل شده که می توان آن را در پشت گوش قرار داد و ماسک را روی صورت ثابت کرد.
در برخی از آنها چهار تسمه نبافته وجود دارد که پشت سر گره می خورد و در برخی دیگر یک نوار الاستیک در پشت سر محکم می شود.
برای تشخیص ماسک اصل از تقلبی دو راه وجود دارد:
اطراف ماسک را بشکافید و سه لایه آن را جدا کنید . لایه وسطی ماسک را با فندک آتش بزنید . در ماسک اصل نباید این لایه آتش گرفته و کاملا بسوزد.
در روش دیگری برای تشخیص ماسک اصل از تقلبی شمع روشنی را مقابل دهان خود در حالی که ماسک زده اید ، بگیرید و به آن فوت کنید . فوت شما نباید سبب خاموش شدن شمع شود.
ویژگی‌های ماسک سه لایه کشی:
فیلتراسیون هوا
ضد حساسیت
یکبار مصرف
از جنس پارچه پنبه‌ای یا تخته
قابلیت استفاده در مراکز بهداشتی و درمانی
طراحی کاربردی و آسان
درباره این سایت